Zdrowe pokolenie – odnowa ludzkości
Zdrowie pokolenie jest podstawą każdego społeczeństwa. Tam, gdzie nacisk na zdrowie i dobre samopoczucie jest na najwyższym poziomie, trzeba uznać znaczenie zdrowego pokolenia. Zdrowe pokolenie
Autor: Mikser.pl
Jak dobrze leczyć przeziębienie?
Jak leczyć przeziębienie – tak myśli każdy z nas przy pierwszych oznakach przeziębienia i zaczyna szukać sposobów na wyzdrowienie. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak leczyć
Zdrowa dieta. 8 wskazówek, jak poprawić swoje zdrowie
Poznaj swoją własną lodówkę. To pierwszy krok na drodze do zdrowej diety. Wyrzuć szkodliwe produkty: majonez, ketchup, wszystko, co zawiera tłuszcze trans (margarynę). Trzymaj się diety jednopłytowej. To
Profilaktyka – dlaczego warto o niej pamiętać?
Każdy z nas chce się cieszyć zdrowiem, a ewentualne choroby zwalczać szybko i skutecznie. Nie możemy jednak zapominać, że we współczesnym świecie czeka na nas
5 zasad zdrowego biegania – jak dobrze biegać?
Dlaczego opłaca się biegać? Oczywiście dla wzmocnienia naszego ciała. Wielu z nas bardzo ciężko się do tego zmobilizować, a nawet jeśli to im się uda,
Dobry parowar drogą do zdrowia!
Duszenie na parze pozwala na zachowanie oryginalnego smaku i minimalizuje użycie soli. Odpowiednie Warzywa sporządzone na parze są wyraziste. Nie są rozgotowane. Dzięki warstwowemu ułożeniu
Leki przeciwbólowe – czym dokładnie są?
Kiedy dopada nas ból, nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Przyjmujemy rozmaite leki przeciwbólowe. Czy jednak wiemy cokolwiek o ich działaniu? Poznajmy ich skład i
Najlepsze szejki (smoothie) na fitness i siłownię
Komponując smoothie na siłownię czy fitness, trzeba pamiętać o kilku poradach. Po pierwsze, musimy zadbać o odpowiednią proporcję makroskładników: białka, węglowodanów i tłuszczów. Druga sprawa,
Próba wysiłkowa w diagnostyce kardiologicznej
W eliminowaniu zaburzeń pracy serca najczęściej stosuje się kardiowersję farmakologiczną- w przypadku, gdy nie pozyskamy pożądanego rytmu, pacjent kierowany jest na zabieg kardiowersji. W leczeniu
Sauna fińska w domu dla zdrowia i urody
Korzystanie z możliwości, jakie dają centra fitness, spa czy wellness stało się jednym ze sposobów na wypoczynek po tygodniu pracy, chętnie branym pod uwagę przy