Profilaktyka – dlaczego warto o niej pamiętać?
Każdy z nas chce się cieszyć zdrowiem, a ewentualne choroby zwalczać szybko i skutecznie. Nie możemy jednak zapominać, że we współczesnym świecie czeka na nas
Autor: Mikser.pl
5 zasad zdrowego biegania – jak dobrze biegać?
Dlaczego opłaca się biegać? Oczywiście dla wzmocnienia naszego ciała. Wielu z nas bardzo ciężko się do tego zmobilizować, a nawet jeśli to im się uda,
Dobry parowar drogą do zdrowia!
Duszenie na parze pozwala na zachowanie oryginalnego smaku i minimalizuje użycie soli. Odpowiednie Warzywa sporządzone na parze są wyraziste. Nie są rozgotowane. Dzięki warstwowemu ułożeniu
Leki przeciwbólowe – czym dokładnie są?
Kiedy dopada nas ból, nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Przyjmujemy rozmaite leki przeciwbólowe. Czy jednak wiemy cokolwiek o ich działaniu? Poznajmy ich skład i
Najlepsze szejki (smoothie) na fitness i siłownię
Komponując smoothie na siłownię czy fitness, trzeba pamiętać o kilku poradach. Po pierwsze, musimy zadbać o odpowiednią proporcję makroskładników: białka, węglowodanów i tłuszczów. Druga sprawa,
Próba wysiłkowa w diagnostyce kardiologicznej
W eliminowaniu zaburzeń pracy serca najczęściej stosuje się kardiowersję farmakologiczną- w przypadku, gdy nie pozyskamy pożądanego rytmu, pacjent kierowany jest na zabieg kardiowersji. W leczeniu
Sauna fińska w domu dla zdrowia i urody
Korzystanie z możliwości, jakie dają centra fitness, spa czy wellness stało się jednym ze sposobów na wypoczynek po tygodniu pracy, chętnie branym pod uwagę przy
Jak koktajle poprawiają nasze zdrowie?
Koktajle jest to smaczne napojei potężne narzędzie w dążeniu do lepszego zdrowia. Teraz, gdy sporo ludzi poszukuje naturalnych sposobów na poprawę swojego samopoczucia, koktajle są